Meditatie / meditation in Amsterdam

Woensdag in het Nederlands - Mondays in English

Begeleide meditatie

Het Tibetaanse woord voor ‘meditatie’ betekent ‘je vertrouwd maken met’. In meditatie raken we vertrouwd met positieve manieren van denken en verminderen we de negatieve, schadelijke indrukken in onze geest. Hierbij maken we gebruik van concentratie, alsook analytische-, en visualisatie methoden. Deze avond is geschikt voor mensen die willen leren mediteren, maar ook voor mensen die hun meditatie beoefening willen ontwikkelen. De meditaties worden geleid door verschillende gevorderde studenten.
De meditaties op maandag worden geleid in het Engels (zie beneden).

Woensdagavond 7 september–14 december, 11 januari – 27 juni (m.u.v 29 feb, 2 mei)
Tijd: 19.00 – 19.45 uur
Bijdrage in de kosten: € 3,50
10 rittenkaart: € 30,-

Meditation Classes

In Tibetan the word ‘meditation’ means ‘to familiarise’. In meditation we become familiar with positive ways of thinking and reduce the negative, harmful imprints in our minds utilising concentration, analytical and visualisation techniques. These classes are suitable for those wishing to learn to meditate as well as those who wish to develop their meditation practice in a group environment.

Mondays, September 5 – December 12, January 9 – June 25 (except Feb 27, Apr 9, 30, May 28)
Time: 19.00 - 19.45 hrs
To help cover our costs: € 3,50
10 class discount card: € 30,-