icon-dag-168MG icon-dag-7BP icon-dag-1 icon-dag-8GP icon-dag-9MP icon-dag-3 icon-dag-6OhB icon-dag-2 icon-dag-12T10 icon-dag-13T15 icon-dag-14T25 icon-dag-15T30 icon-dag-11T8 icon-dag-10TP icon-dag-4 icon-dag-5

Boeddhisme in een notendop module 1 van 5

De Boeddha en zijn visie

Door Maarten de Vries

Deze cursus zal ook live op ZOOM worden gegeven.

Deze introductiecursus bestaat uit vijf zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.

Thema’s die in deze module aan de orde zullen komen zijn:

  • Wat is boeddhisme, en wanneer is iemand een boeddhist?
  • Het leven van de Boeddha, en de raakvlakken met ons eigen leven
  • Twee soorten geluk: vluchtig of stabiel
  • Boeddhisme als pad van ontwikkeling van de oneindige mogelijkheden van onze geest
  • Motivatie: doelstellingen op een spiritueel pad
  • De vier edele waarheden en de 3 soorten van lijden
  • Het belang van studie, contemplatie en meditatie en hoe deze 3 elkaar ondersteunen
  • Meditatie in de boeddhistische traditie
  • De hoofd-categorieën van meditatie: concentratie- en analytische meditaties
  • Meditatie 1 - oefenen met het sturen van de aandacht: de body scan
  • Advies voor het starten van een dagelijkse meditatiepraktijk
  • Meditatie 2 - oefenen met het plaatsen van de aandacht: het tellen van de ademhaling

Tijd: van 10:30 tot 13:30 uur. Koffie en thee staan klaar. Voor degenen die dit dagdeel willen combineren met de cursus 'Leren mediteren' op zondagmiddag, is voor een donatie van €10 een maaltijd beschikbaar bestaande uit brood en soep.

 

Ga terug

18-10-2020 10:30

18-10-2020 13:30

Cursus

Loenen

Aanmelden