Boeddhisme in een notendop module 5 van 5

Over concentratie, wijsheid en visualisatie· 

Door Maarten de Vries

Deze introductiecursus bestaat uit vijf zondag-ochtenden. Het biedt een duidelijk overzicht van de boeddhistische filosofie en praktijk. De cursus behandelt de grote thema’s van het boeddhisme en biedt een korte uitleg van meditatie met tijdens elke module een begeleide meditatie-sessie. Er is veel gelegenheid om vragen te stellen. De cursus is bedoeld als kennismaking met het boeddhisme, maar ook voor mensen die er al vaker over hebben gehoord of gelezen.

Dit is de Nederlandse versie van 'Buddhism in a Nutshell' van de FPMT.

Structuur van de cursus
Elke module kan los worden gevolgd. Om een goed overzicht te verkrijgen van het boeddhisme is het aan te raden om alle 5 modules te volgen. Elke keer wordt afgesloten met een aantal reflectiepunten voor thuis die bedoeld zijn om de behandelde onderwerpen te helpen integreren in je dagelijks leven. Je ontvangt na afloop een handout en MP3 opnames van de les.

Onderwerpen die in deze module aan de orde komen:

• De voorwaarden om concentratie te ontwikkelen.
• De objecten waarop men kan mediteren om concentratie te bereiken.
• Het ontwikkelen van wijsheid: wat is de aard van de realiteit?
• Hoe onze geest onze werkelijkheid bepaalt.
• Over het Vajrayana en de diverse verschijningsvormen van de Boeddha(s).
• Boeddhisme in het dagelijks leven.
• Een begeleide meditatie op de visualisatie van Shakyamoeni Boeddha.