Home Maitreya Instituut
 

Downloads Loenen

Belangrijk!

Alvorens echt te gaan downloaden, eerst één van de bestanden van de cursus gewoon (links) aanklikken; dan worden de gebruikersnaam en het wachtwoord gevraagd. Vervolgens kun je stoppen met afspelen en gaan downloaden door rechts op de gewenste bestanden te klikken. Momenteel werkt dit zowel in Internet Explorer als Chrome (de browser onthoudt de inlogcode enige tijd).

De opnames worden na maximaal een jaar verwijderd, dus wacht niet te lang!


Important!

Before you download, first (left) click one of the files of the course; you are then asked for the username and password. Next you can stop the player, and right-click the files you wish to download. Currently, Firefox still works without this extra trick.

Downloads are removed after about one year, so do not wait too long!

* * * 2017 - 2 * * *

Het pad naar de verlichting (Lam Rim - Basic program)
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: eerwaarde Tenzin Pellha
(1-3 sept door Tenzin)

Basistekst: Middle Length Lam-Rim (Lam rim ‘bring ba) by Lama Tsongkhapa
Uitgebreide opsomming onderwerpen voor meditatie op de stadia van het pad naar de verlichting Yongdin Trijang Dordje Chang
Middle Length Lam-Rim CHARTS of the FPMT Basic Program
Extended Lam-Rim Outlines, Beginners' Meditation Guide Compiled by Karin Valham

MLR Chart 1- Three Scopes

Transcripten cursus Concentratie & Wijsheid:
Transcript 4, transcript 5, transcript 6

Boekenlijst
:

Literatuurlijst Lam Rim boeken 2016

MP3 opname van Geshe Sonam Gyaltsen die de Djor Cho in het Tibetaans zingt

2017-2

1-3 september
6-8 oktober
3-5 november
1-3 december
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
*
Mb
*
Mb
*
Mb
*
Zaterdagochtend
Mb
Mb
Mb
Zaterdagmiddag
Mb
Mb
Mb
Zondagochtend
Mb
Mb
Mb
Zondagmiddag
Mb
Mb
Mb

* Hiervoor kunnen transcripten van de cursus Concentratie en Wijsheid hierboven gedownload worden.

 

Pramanasiddhi; het tweede hoofdstuk uit de Pramanavarttika van Dharmakirti
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: eerwaarde Tenzin Pellha

Tweede hoofdstuk Pramanavarttika, vertaling eerwaarde Pellha - 29 juni 2017
Pramanavartika Chapter Two: Establishing the Reliable Guide, by Acharya Dharmakirti. Translated from Tibetan by Geshe Dorji Damdul
Woordenlijst Pramanavarttika - 30 juni 2017
THE SECOND CHAPTER OF THE PRAMANAVARTTIKA Advanced Buddhist Philosophy Course in English - Handout 1
Excerpt of Tibetan Commentary by Gyaltsab Je on the Second Chapter
H.H. the Dalai Lama in Riga, 2016 - handout
Chart 1-12
Chart 13-15
Chart 16-27

2017-2

29 sep- 1 okt
20 -2 2 okt
17 - 19 nov
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
Mb
Mb
Mb
Zaterdagochtend
Mb
Mb
Mb
Zaterdagmiddag
Mb
Mb
Mb
Zondagochtend
Mb
Mb
Mb
Zondagmiddag
Mb
Mb
Mb
Studievragen      

 

Ontdek het boeddhisme
door Janny de Boer & Alex de Haan

Let op: ieder weekend heeft een eigen wachtwoord.

2017
2

Van problemen naar geluk deel 2
Wijsheid
Tantra
Download
right click
Download
right click
Download
right click
1
Mb
Mb
2
Mb
Mb
3
Mb
Mb
4
Mb
Mb
Literatuur
Werkbk H.12 - pdf
Werkbk H.12 - epub
Werkb H.12 - mobi
Readings
Toetsvragen
Werkbk H.14 - pdf
Werkbk H.14 - epub
Werkbk H.14 - mobi
Readings

 

Stillness in Motion (shamatha retreat)
by Glen Svensson

Sept 14 afternoon:  21Mb, evening: 22Mb
(Only very small part of the retreat was recorded.)

 

* * * 2017 - 1 * * *

Zomer Lam Rim
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: eerwaarde Tenzin Pellha

Basistekst: Het Comfortabele Pad naar Alwetendheid van Panchen Lama Lozang Chökyi Gyaltsen:
                   download de tekst in A4 formaat of A5 formaat
Uitgebreide opsomming onderwerpen voor meditatie op de stadia van het pad naar de verlichting door Yongdin Trijang Dordje Chang
Middle Length Lam-Rim CHARTS of the FPMT Basic Program
Extended Lam-Rim Outlines, Beginners' Meditation Guide Compiled by Karin Valham
MLR Chart 1- Three Scopes
MLR Chart 5 - Great Scope Methods for Bodhichitta
MLR Great scope 1- Bodhichitta, 7-fold cause & effect
MLR great scope 2 - Bodhichitta, exchanging self & others
Video-uitleg van het badhuis ritueel in de Djorcho door eerw. Jampa. (Bekijk via YouTube)
Mandala offerande uitleg door Marco Werre (Bekijk via YouTube)
Diagram Mandala offerande (Marco Werre)

Foto's Zomer Lam Rim: 1, 2, 3; klik hier voor veel meer foto's (van Christa)

2017

Datum

Ochtend
Middag
   
Ochtend
Middag
Download
rechts klik
Download
rechts klik
  Datum
Download
rechts klik
Download
rechts klik
7 jul
  15 jul
8 jul   16 jul
9 jul   17 jul
10 jul   18 jul
11 jul   19 jul
12 jul   20 jul
13 jul   21 jul
14 jul   Djorchö  

 

Het pad naar de verlichting (Lam Rim - Basic program)
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: eerwaarde Tenzin Pellha

Basistekst: Middle Length Lam-Rim (Lam rim ‘bring ba) by Lama Tsongkhapa
Uitgebreide opsomming onderwerpen voor meditatie op de stadia van het pad naar de verlichting Yongdin Trijang Dordje Chang
Middle Length Lam-Rim CHARTS of the FPMT Basic Program
Extended Lam-Rim Outlines, Beginners' Meditation Guide Compiled by Karin Valham

MLR Chart 1- Three Scopes
MLR Great Scope 6 perfections 4 means

Transcripten cursus Concentratie & Wijsheid:
Transcript 4, transcript 5, transcript 6

Boekenlijsten
:

Literatuurlijst Lam Rim boeken 2016
Literatuurlijst trainen in de zes perfecties

Ondersteunend studiemateriaal uit Maitreya Magazines (pdf bestanden):
Zes perfecties - deel 1, zes perfecties - deel 2

MP3 opname van Geshe Sonam Gyaltsen die de Djor Cho in het Tibetaans zingt

2017-1

31 maart-2april
5-7 mei
9-11 juni
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
*
*
*
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag

* Hiervoor kunnen transcripten van de cursus Concentratie en Wijsheid hierboven gedownload worden.
** Langere onderbreking door storing van de opnameapparatuur.

 

Pramanasiddhi; het tweede hoofdstuk uit de Pramanavarttika van Dharmakirti
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: eerwaarde Tenzin Pellha

Tweede hoofdstuk Pramanavarttika, vertaling eerwaarde Pellha - 29 juni 2017
Pramanavartika Chapter Two: Establishing the Reliable Guide, by Acharya Dharmakirti. Translated from Tibetan by Geshe Dorji Damdul
Woordenlijst Pramanavarttika - 30 juni 2017
THE SECOND CHAPTER OF THE PRAMANAVARTTIKA Advanced Buddhist Philosophy Course in English - Handout 1
Excerpt of Tibetan Commentary by Gyaltsab Je on the Second Chapter
H.H. the Dalai Lama in Riga, 2016 - handout
Chart 1-12
Chart 13-15
Chart 16-27

2017-1

17-19 maart
21-23 april
26-28 mei
30 juni - 2 juli
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag
Studievragen    

*Bij de opname ontbreken enkele minuten na ca. 69 minuten door een technische storing

 

The Mind and Cognition - Lo Rig (FPMT Basic Program)

A Necklace for Those of Clear Awareness by Yeshe Gyeltsen
Middle Length Stages of Meditation by Kamalashila
Presentation of Mind and Awareness by Geshe Jampel Sampel

2017-1

March 24-26
April 14-16
May 12-14
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond      
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag
Quiz questions
Quiz Answers
Flipover chart
 

 

Essential Practices of Highest Yoga Tantra

These recordings are not to be shared with anyone else but the people who joined the course.

2017-1

June 16 - evening
June 17 - morning
June 17- afternoon
June 18 - morning
June 18- afternoon
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click

 

Letter to a Friend

Letter to a friend, the text (pdf file)

2017-1

June 30- evening
July 1 - morning
July 1- afternoon
July 2 - morning
July 2- afternoon
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click

 

 

How attachment pervades our lives
By Ven. Robina Courtin

Course Notes (pdf file 1.1 Mb)
In Praise of Dependent Arising by Lama Tsongkhapa (pdf file 109Kb)
Group photo1, photo 2

2017-1

Thursday
Friday
Saturday
Sunday
session 1
session 2  
session 3    
session 4    
session 5    

 

Ösel Hita - improvised talk on January 26

26Mb        

See some photos: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

 

Wheel of Sharp Weapons (FPMT Basic Program)

Brief Word Commentary to the Mahayana Mind Training: Wheel of Sharp Weapons by Geshe Jampa Gyatso, translated from the Tibetan by Ven. Joan Nicell
The Method to Transform a Suffering Life into Happiness (Including Enlightenment)
Methods to develop bodhichitta
Mantra for blessing the feet

Vajrasattva purification
Prayer to Guru Rinpoche

2017-1

January 27-29
February 24-26
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond    
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag
Meditation by Khedrup  
Quiz questions
Quiz Answers
Flipover chart
Kb

 

Ontdek het boeddhisme
door Janny de Boer & Alex de Haan

Let op: ieder weekend heeft een eigen wachtwoord.

2017
1

Dagelijkse beoefening
Bestaan en bevrijding
Verlichtingsgeest - 1
Verlichtingsgeest - 2
Van problemen naar geluk
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
1
2
3
4
Literatuur

 

* * * 2016-2 * * *

Eight Verses of Thought Transformation
by H.E. Zong Rinpoche

Morning lecture November 13, 2016: 30Mb
Afternoon lecture November 13, 2016: 26Mb*

* Excuses for the sub-standard sound quality due to a technical problem

 

Torma's en zandmandala's
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: eerw. Pellha

Prepareren van de vuurpoedja plaats
Foto's van torma's

 

Het pad naar de verlichting (Lam Rim - Basic program)
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: Hans van den Bogaert en eerwaarde Pellha

Basistekst: Middle Length Lam-Rim (Lam rim ‘bring ba) by Lama Tsongkhapa
Uitgebreide opsomming onderwerpen voor meditatie op de stadia van het pad naar de verlichting Yongdin Trijang Dordje Chang
Middle Length Lam-Rim CHARTS of the FPMT Basic Program
Extended Lam-Rim Outlines, Beginners' Meditation Guide Compiled by Karin Valham

MLR Chart 1- Three Scopes
MLR Great Scope 6 perfections 4 means

Transcripten cursus Concentratie & Wijsheid:
Transcript 1, transcript 2, transcript 3

Boekenlijsten
:

Literatuurlijst Lam Rim boeken 2016
Literatuurlijst trainen in de zes perfecties

Ondersteunend studiemateriaal uit Maitreya Magazines (pdf bestanden):
Zes perfecties - deel 1, zes perfecties - deel 2

MP3 opname van Geshe Sonam Gyaltsen die de Djor Cho in het Tibetaans zingt

2016-2

2-4 september
30 sep - 2 okt
4-6 november
2-4 december
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
*
*
*
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag

* Dit transcript gaat tot aan het onderwerp Concentratie. Voor het vervolg van de cursus kunnen transcripten van de cursus Concentratie en Wijsheid hierboven gedownload worden.
** Sorry, door technische problemen een erg slechte geluidskwaliteit

 

Concentratie en wijsheid
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: Hans van den Bogaert en eerwaarde Pellha

FPMT Basic Program teachings materials:

4 Tenets Charts

2016-2

16-18 september
21-23 oktober
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
afscheid Hans
Zondagochtend
Zondagmiddag

 

Wheel of Sharp Weapons (Basic Program)

Brief Word Commentary to the Mahayana Mind Training: Wheel of Sharp Weapons by Geshe Jampa Gyatso, translated from the Tibetan by Ven. Joan Nicell
The Method to Transform a Suffering Life into Happiness (Including Enlightenment)
Methods to develop bodhichitta
Mantra for blessing the feet

Vajrasattva purification
Prayer to Guru Rinpoche

2016-2

October 28-30
November 25-27
December 9-11
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond      
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag
Quiz questions
Quiz Answers
Flipover chart

 

Mahamudra Retreat
with Rob Preece

2016-2

session 1
session 2
session 3
session 4
session 5
session 6
December 12          
December 13
December 14
December 15
December 16
December 17      

 

Ontdek het boeddhisme
door Janny de Boer & Alex de Haan

Let op: ieder weekend heeft een eigen wachtwoord.

2016-2

Toevlucht
Karma-1
Karma-2
Download
right click
Download
right click
Download
right click
1
2
3
4
Literatuur

 

 

* * * 2016-1 * * *

Heart Sutra retreat
By Ven. Sangye Khadro

2016-1

Date

Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Aug 24      
Aug 25
Aug 26
Aug 27    
Aug 28    

 

Shamatha retreat
with Glen Svensson

2016-1

August 18
August 19
August 20
August 21
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Session 1  
Session 2  
Session 3  
Session 4    
Session 5    
Session 6
Session 7  

 

Het pad naar de verlichting (Lam Rim - Basic program)
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: Hans van den Bogaert

Basistekst: Middle Length Lam-Rim (Lam rim ‘bring ba) by Lama Tsongkhapa
Uitgebreide opsomming onderwerpen voor meditatie op de stadia van het pad naar de verlichting Yongdin Trijang Dordje Chang
Middle Length Lam-Rim CHARTS of the FPMT Basic Program
Extended Lam-Rim Outlines, Beginners' Meditation Guide Compiled by Karin Valham

MLR Chart 1- Three Scopes
MLR Chart 5 - Great Scope Methods for Bodhichitta
MLR Great scope 1- Bodhichitta, 7-fold cause & effect
MLR great scope 2 - Bodhichitta, exchanging self & others


Boekenlijsten
:

Algemene literatuurlijst Lam Rim boeken 2013-15
Literatuurlijst voordelen verlichtingsgeest
Literatuurlijst methodes voor ontwikkelen van de verlichtingsgeest

Ondersteunend studiemateriaal uit Maitreya Magazines (pdf bestanden):

Voordelen van de verlichtingsgeest
Methodes om de verlichtingsgeest te ontwikkelen

MP3 opname van Geshe Sonam Gyaltsen die de Djor Cho in het Tibetaans zingt

2016-1

25-27 mrt
6-8 mei
10-12 juni
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag
Meditatie 1
Mb
Mb
Mb
Meditatie 2
Mb
Mb
Mb

 

Concentratie en wijsheid
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: Hans van den Bogaert

FPMT Basic Program teachings materials:

4 Tenets Charts
7-Fold reasoning
Great Scope: Six Perfections and Four Means of Gathering Disciples

2016-1

18-20 maart
22-24 april
27-29 mei
24-26 juni
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Download
rechts klik
Transcript
(pdf)
Vrijdagavond
Zaterdagochtend
Zaterdagmiddag
Zondagochtend
Zondagmiddag

 

Zomer Lam Rim
Door Geshe Sonam Gyaltsen
Vertaler: Hans van den Bogaert

Zuidelijke Traditie Lam Rim: De verkorte uitleg van de Mondelinge Instructies van Manjushri
Algemene literatuurlijst Lam Rim 2016
Video-uitleg van het badhuis ritueel in de Djorcho door eerw. Jampa.
(Bewkijk via YouTube.)
Tips voor het online zoeken, downloaden en beheren van Dharma materiaal (Maarten de Vries)
Mandala offerande uitleg door Marco Werre
Diagram Mandala offerande (Marco Werre)

Foto Sangha zomer LamRim 2016
, foto Zomer Lamrim 2016, foto's verjaardag Geshe Sonam Gyaltsen: 1, 2, 3
Uitgebreide opsomming onderwerpen voor meditatie op de stadia van het pad naar de verlichting Yongdin Trijang Dordje Chang
Middle Length Lam-Rim CHARTS of the FPMT Basic Program
Extended Lam-Rim Outlines, Beginners' Meditation Guide Compiled by Karin Valham
MLR Chart 1- Three Scopes
MLR Chart 5 - Great Scope Methods for Bodhichitta
MLR Great scope 1- Bodhichitta, 7-fold cause & effect
MLR great scope 2 - Bodhichitta, exchanging self & others

2016

Datum

Ochtend
Middag
   
Ochtend
Middag
Download
rechts klik
Download
rechts klik
  Datum
Download
rechts klik
Download
rechts klik
15 juli     23 juli
16 juli   24 juli
17 juli   25 juli
18 juli   26 juli
19 juli   27 juli
20 juli   28 juli
21 juli   29 juli  
22 juli        


Buddha Nature (Gyu Lama)

Tathagata Essence, root text Chapter 1
Gyu lama Hoofdstuk 1 Basistekst vertaling Hans vd Bogaert
Commentary to the First Chapter of the Uttaratantra by Gyaltsap Darma Rinchen
Tathagata Essence Charts
Tathagata Essence 9 similes
Suggesties voor reflectie na 1e weekend
Examination questions 1st weekend Buddha Nature
1e weekend Gyu Lama GSN examenvragen en antwoorden
Examination questions 2nd weekend Buddha Nature
2e weekend Gyu Lama GSN examenvragen en antwoorden
Suggesties voor reflectie na 2e weekend
Examination questions 3rd weekend Buddha Nature
3e weekend Gyu Lama GSN examenvragen en antwoorden

Suggesties voor reflectie na 3e weekend
Examination questions 4th weekend Buddha Nature
4e weekend Gyu Lama GSN examenvragen en antwoorden

Suggesties voor reflectie na 4e weekend

Examination questions 5th weekend Buddha Nature
5e weekend Gyu Lama GSN examenvragen en antwoorden

2016-1

January 22-24
  February 19-21
March 25-27
April 22-24
May 27-29
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Friday evening
Saturday morning
Saturday afternoon
Sunday morning
Sunday afternoon

 

Refuge and Bodhicitta Teachings with Shakyamuni Buddha Jenang

2016-1

June 24 - evening
June 25 - morning
June 25 - afternoon
June 26 - morning
June 26- afternoon
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
*

* Intitiation June 26 afternoon, not recorded.

 

Buddha of Compassion - retreat

The Inseparability of the Spiritual Master & Avalokiteshvara: this is the practice to be used, please print it before the retreat, it is a pdf-file.

2016-1

June 30
  July 1
July 2
July 3
July 4
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Session 1
Initiation
Session 2  
Session 3      

 

Stages of Meditation

The Middling Stages of Meditation by Acharya Kamalashila
Commentary by His Holiness the Dalai Lama

2016-1

February 5 - evening
February 6- morning
February 6 - afternoon
February 7 - morning
February 7 - afternoon
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click

 

Essential Practices of Highest Yoga Tantra

Six-Session Guru Yoga
Zes-zittingen Guru Yoga versie 2015

2016-1

January 8 - evening
January 9 - morning
January 9 - afternoon
January 10 - morning
January 10 - afternoon
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click

 

H.E. Zong Rinpoche

Afternoon lecture April 3, 2016: 14.13 Mb

 

Ontdek het boeddhisme
door Janny de Boer & Alex de Haan

Let op: ieder weekend heeft een eigen wachtwoord.

2016
1

Geest en zijn
potentieel
Leren mediteren
Pad naar verlichting
Spirituele leraar
Leven, sterven 1
Leven, sterven 2
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
Download
right click
1
2
3
4
5
Literatuur

 

* * * 2015 * * *

Kyabje Zopa Rinpoche in Loenen, July 11-20, 2015

Download videos, mp3 recordings, the transcript, and photos of the teachings from this special page. No password needed - free for all!

 

* * *

Informatie over de MP3 opnames

Opname opslaan op uw eigen computer:
Klik met de rechter muisknop op de Downloaden rechts klik' link en kies 'doel opslaan als...' en geef aan waar je het bestand op je computer wilt opslaan.

Opnames beluisteren:
Om de MP3 bestanden te beluisteren na het downloaden kun je het bestand dubbel aanklikken. Wanneer je computer het MP3 bestand niet kan lezen (bestandstype onbekend), dan dien je waarschijnlijk een geschikt afspeelprogramma te downloaden en te installeren, zoals Windows Media Player (hier te downloaden) of Winamp (hier te downloaden).

Na downloaden, kun je de MP3 bestanden ook kopieren naar een MP3-speler om ze overal te kunnen beluisteren. Je kunt de MP3 bestanden ook op CD branden, maar veel gewone CD- of DVD spelers kunnen geen MP3 bestanden lezen (raadpleeg evt. de gebruiksaanwijzing van je CD- of DVD speler).
Technische info: alle opnames zijn in de compressie 32Kbps en 22050Hz.

Let op:
De link waarop je kunt klikken, bijvoorbeeld 24Mb, geeft de grootte aan van het bestand in Megabytes. Indien je geen ADSL verbinding hebt, maar een gewone modemaansluiting, dan kunnen downloads lang duren; bijvoorbeeld een bestand van 24 Mb kan al snel rond de twee uur in beslag nemen. Bij ADSL duurt dit normaal slechts enkele minuten. Heb je geen internetaansluiting of duren deze downloads te lang, dan kunnen we de bestanden tegen een geringe vergoeding voor je in Loenen op CD branden.


Informatie over de PDF bestanden

PDF bestanden zijn geschikt om teksten eenvoudig voor iedereen op dezelfde manier weer te geven. Om deze bestanden te openen heb je het programma Adobe Reader nodig, dat je gratis kunt downloaden als je het nog niet op je computer hebt; klik op de knop:

Vervolgens dien je het programma te installeren. Met het programma kun je de PDF bestanden lezen of afdrukken, het is echter niet mogelijk om veranderingen in de tekst te maken. De PDF bestanden zijn veel kleiner dan de MP3 opnames, dus zijn ook met een gewone modemverbinding snel te downloaden.


Tip voor transcribeerders

Wanneer je werkt met MP3 geluidsbestanden kun je heel makkelijk tegelijk met de computer het geluid afspelen en typen.
Een van de makkelijkste gratis programma hiervoor is Express Scribe. Je dient dit programma te downloaden en op je computer te installeren - het programma is maar klein. Hieronder vind je de stap-voor-stap werkwijze voor een computer met Windows. Het is even een beetje wennen, maar het werkt echt veel makkelijker dan met de ouderwetse cassetterecorder. Als je hier een kwartiertje voor neemt moet het eigenlijk al lukken.

  1. Zorg dat je computer op het internet is aangesloten.
  2. Klik op deze link van Express Scribe om op het internet naar hun website te gaan.
  3. Klik op de eerste lange link in de text: (Click here to install Express Scribe for Windows).
  4. Je kunt nu kiezen om het bestand op te slaan op je computer of direct het programma te installeren, direct installeren gaat sneller en eenvoudiger.
  5. Het programma wordt nu gedownload en geinstalleerd op je computer. Er worden enkele vragen gesteld waarbij je meestal gewoon op 'I agree' of 'Next' kunt klikken. Er is wel één keuze om enkele onderdelen extra te installeren, waarvan 'Express Dictate' al aangevinkt is, het is beter om deze optie niet te kiezen door het vinkje weg te klikken.
  6. Het programma start zichzelf op en ziet er zo uit:
    Als je de cursor op de verschillende plekken op onderstaand plaatje zet, verschijnt een tekst met de belangrijkste instructies.

    Afspelen, - sneltoets F9 Stop - sneltoets F4 Terug naar begin opnmame - sneltoetsen Ctrl+Home (tegelijkertijd) Klein stukje terug - sneltoets F7 Klein stukje vooruit - sneltoets  F8 Naar het einde van de opname - sneltoetsen Ctrl+End (tegelijkertijd) Snelheidsregeling -  gebruik het kleine schuifje om sneller of langzamer af te spelen Om een opname te laden, klik op  menu File en  kies Load Dictation Files Om een opname te laden, klik op  menu File en  kies Load Dictation Files Volumeregeling - beweeg het schuifje  voor harder en zachter Dit is de opname die speelt als het programma opstart, u kunt het verwijderen door erop te klikken en op de Delete toets te drukken Met dit schuifje kunt u snel spoelen naar de plaats in de opname. Door hier op te klikken kunt u ook een opname laden

  7. Je kunt nu eventueel de internetverbinding sluiten.
  8. Het onderste deel van het programmascherm is als een cassetterecorder; en heeft van links naar rechts knoppen voor: spelen. stop, terug naar het begin van de opname, klein stukje terug (dubbele pijl naar links), klein stukje vooruit en naar einde van de opname.
  9. Om te beginnen moet je de gewenste opname laden. Ga hiervoor naar het menu File (linksboven) en kies
    ‘Load Dictation File(s): nu verschijnt de inhoud van je 'Mijn Documenten' folder. Je kunt hier zoeken naar de MP3 file die je eerder hebt gedownload (bijvoorbeeld onder ‘Mijn Muziek’). Klik de juiste MP3 file aan en kies 'Open'.
  10. Je geselecteerde bestand verschijnt nu in het bovenste witte vak. Klik op dit bestand, en je kunt gaan afspelen met de knoppen eronder.
  11. Je kunt natuurlijk je muis gebruiken om een stukje af te spelen en te stoppen, maar dat is lastig als je aan het typen bent. Daarom zijn er zogenaamde 'Shortcut Keys' of 'Sneltoetsen'. Ga je met de muis bijvoorbeeld naar de Spelen-knop, dan zie je een tekst verschijnen (play at current speed (F9). Dit betekent dat je deze knop ook kunt bedienen door je F9 toets van het toetsenbord te gebruiken. Ook heel belangrijk zijn de F4 toets om te stoppen, en de ‘Klein stukje terug’ knop F7. Met deze 3 toetsen kunt je al goed aan de slag.
  12. Een interessante optie is misschien dat je het afspelen wat kunt vertragen - dat geeft meer tijd om te typen terwijl je luistert: dit is het schuifje rechts onder bij 'Speed'. Experimenteer hier wat mee, naar links is langzamer, naar rechts is sneller.
  13. Het is ook beter om het ‘klein stukje terug' wat langer te maken dan standaard in het programma is ingesteld. Ga hiervoor in het menu weer naar ‘File’ en kies ‘Settings’. Klik op de 'Playback' tab bovenaan. Beneden het midden staat 'Rewind  Step (ms)' daarachter staat standaard 500 (een halve seconde) in de praktijk werkt 4000 tot 6000 beter (4 tot 6 sekonden) verander dit getal naar believen en klik op OK. Express Scribe is nu klaar voor gebruik (het heeft natuurlijk ook nog zijn eigen help-functie in het menu rechts boven als je problemen hebt).
  14. Open nu je tekstverwerker (bijvoorbeeld Word). Om beide programma’s samen te zien, maak het Word programma niet geheel beeldvullend, maar laat bijv. onder ruimte vrij op het scherm om Express Scribe naartoe te verplaatsen. (Verplaatsen van een programma op het scherm gaat door op de bovenste balk te klikken en de muisknop vast te houden terwijl je met de muis schuift. Is het op de juiste plek, dan laat je de muisknop weer los.) Eigenlijk hoef je van Express Scribe tijdens het typen alleen de bedieningsknoppen te zien. Gebruik je de Snelknoppen dan hoef je het eigenlijk helemaal niet te zien.

Veel plezier tijdens dit werk voor jezelf en anderen!

* * *

Information on MP3 recordings

Downloading the recording to your own computer

Click with the right mouse-button on the link and chose 'Save As..' to save the recording to your own computer. You will need to provide the username and password you received during the course.

Listening to recordings

In case your computer cannot read the MP3 files and tells you this is an "unknown file format", you may need to download and install a suitable player program like Winamp or Windows Media Player (click on a link to download).

After downloading the recording, you can listen to the recordings off-line, or copy them to a MP3 players, so that you can listen to them everywhere. The recordings are made in the compression rate of 32 Kbps. You can also burn a CD with these MP3 files, but many common CD players are unable to play MP3 files. CD players for cars often do have this ability (check the manual for your CD player).

Please note
The link on which you can click, for example 24Mb, indicates the size of the file in Megabytes. If you do not have an ADSL (broadband) connection, but a traditional modem connection, these downloads can take quite long. For example a 24Mb file could easily take around two hours (a similar time as the the teachings themselves). With boadband the download takes usually only a few minutes.

Information on PDF files

PDF files were developed to show texts to everybody with the same formatting. To opne these files, you will need the program Adobe Reader, which can be downloaded for free when you click the button:

adobe

Next you will need to install the program. With this program, you can read the texts on your computer or print them, but making changes to the text is not possible. The PDF files are considerably smaller then the MP3 files, so they can be downloaded fast even with a normal modem. The link on which you can click, for example 24Kb, indicates the size of the PDF file in Kilobytes.

 

 

           FPMT logo

  Home  |  Vorige pagina  |  ^Top van de pagina            

Studie en meditatie in het Tibetaans boeddhisme           

Laatste pagina update: 19-sep-17
© Maitreya Instituut 2000-2017