Vadjrasattva retraite weekend

Met monnik Lobsang Norbu

Dit weekend is een gelegenheid om de eigen geest te leren zuiveren met de visualisatie en mantra van de boeddhavorm Vadjrasattva. We zullen veel aandacht besteden aan het opwekken van de ‘vier tegenwerkende krachten’ waarmee uiteindelijk alle negatieve karma’s uit de geest verwijderd kunnen worden.

Onze Tibetaanse leraren benadrukken vaak het belang van deze beoefening. Het is dan ook gebruikelijk om deze elke avond te doen, in combinatie met 21 herhalingen van de mantra. Dit weekend is met name bedoeld voor mensen die daarmee zouden willen beginnen.

We zullen ons baseren op een korte meditatie-tekst die is geschreven door Kyabje Zopa Rinpoche. Alle benodigde teksten zijn in het Nederlands.

We zullen de meditatie gezamenlijk doen in 4 sessies per dag. De belangrijkste aspecten van de beoefening zullen worden daarbij ingeleid en uitgelegd, zodat je het later thuis kan gaan doen. 
Er is ruim gelegenheid voor vragen. De retraite zal verder voornamelijk plaatsvinden in een sfeer van stilte. 

Vereisten: 

Om aan deze retraite deel te nemen, moet je idealiter al enige kennis van het boeddhisme hebben. Dat mag een introductiecursus zijn, zoals ‘boeddhisme in een notendop’, of ‘ontdek het boeddhisme’. Enige vertrouwdheid met het concept karma zoals dat in het boeddhisme wordt uitgelegd is minimaal nodig om deze retraite te kunnen doen. Het is echter niet nodig om de Vadjrasattva initiatie of jenang te hebben ontvangen. Neem bij twijfel contact op met ons.

Degenen die de Vadjrasattva-meditatie als ‘ngondro’ (voorbereidende beoefening) willen gaan doen, hebben wat meer instructie nodig. Dat wordt o.a. gedaan op basis van een uitgebreidere sādhanā. Dit weekend is enkel gericht op het vertrouwd worden met de meditatie die dagelijks gedaan kan worden.

Informatie over je gezondheid:

Wees je ervan bewust dat meditatie in het algemeen, en visualisatie-oefeningen en retraites in het bijzonder, niet worden aanbevolen voor mensen die lijden aan depressie, psychose, ernstige angsten of zware mentale en emotionele problemen. Als je twijfelt is het belangrijk dat je je therapeut eerst vraagt of het geschikt voor je is om een meditatieretraite te doen en dat je je stabiel en ontspannen genoeg voelt om deel te nemen.