icon-dag-168MG icon-dag-7BP icon-dag-1 icon-dag-8GP icon-dag-9MP icon-dag-3 icon-dag-6OhB icon-dag-2 icon-dag-12T10 icon-dag-13T15 icon-dag-14T25 icon-dag-15T30 icon-dag-11T8 icon-dag-10TP icon-dag-4 icon-dag-5

Thuisretraitepakketten

Vipassana Thuisretraitepakket

Met dit doe-het-zelf meditatie retraite ‘pakket’ kun je je eigen retraite inrichten. Thuis of op je vakantieadres, op een tijdstip dat het jou het beste uitkomt, kun je de begeleide meditaties, instructies en lezingen volgen. Dit is geschikt voor iedereen met basiskennis en ervaring in boeddhistische meditatie en/of mindfulness en die zich hierin verder wil verdiepen.

In de zomer van 2020, werd door de zeer ervaren boeddhistische leraar Ven. Losang Gendun deze indrukwekkende Mahayana-Vipassana retraite gegeven. De audiofiles van de 36 meditatie-sessies van één uur en 5 lezingen van ± 1.5 uur inclusief de benodigde leesmaterialen zijn nu gebundeld in één pakket. Met dit nieuwe format bepaal jij zelf hoe je de retraite inricht naar eigen behoefte en beschikbare tijd.

Deze meditaties vormen een stap voor stap introductie in – en/of verdieping van -Vipassana-, of inzichtsmeditatie. De retraite is gebaseerd op de authentieke bron van de moderne mindfulness trainingen - de fameuze boeddhistische tekst ‘de Vier Grondslagen van Opmerkzaamheid’. De retraite biedt een introductie in deze duizenden jaren oude traditie van meditatie op de ademhaling. Het is opgebouwd in zes duidelijke stappen, waardoor je begeleid wordt in zowel het ontwikkelen van concentratie als het begrijpen van de aard van je eigen geest.

We suggereren een donatie van 75 euro voor dit pakket, maar als je een minimuminkomen hebt, kun je naar vermogen hier een vrije donatie doen en dan zullen we je het pakket toesturen. Meer informatie: amsterdam@maitreya.nl.

Met dit doe-het-zelf meditatie retraite pakket kun je je eigen retraite inrichten. Thuis op je eigen meditatieplek of misschien op je vakantieadres, op een tijdstip dat het jou het beste uitkomt, kun je de begeleide meditaties, instructies en lezingen volgen. Dit is geschikt voor iedereen met basiskennis en ervaring in boeddhistische meditatie en/of mindfulness en die zich hierin verder wil verdiepen.

Compassie Thuisretraitepakket

In de zomer van 2022, werd door de zeer ervaren boeddhistische leraar Ven. Losang Gendun deze Compassie Retraite begeleid in ons retraitecentrum in Loenen. De audiofiles van de meditatie-sessies van 45/60 mins en de video’s van de 6 lezingen van ± 1.5 uur inclusief de benodigde leesmaterialen zijn nu gebundeld in één pakket. Het pakket is gebaseerd op een 6-daagse retraite, maar met dit nieuwe format bepaal jij zelf hoe je de retraite inricht naar eigen behoefte en beschikbare tijd.

Deze meditaties vormen een stap voor stap introductie in en verdieping van de vier onmetelijke gedachten (de Brahmavihara’s): gelijkmoedigheid, vreugde, liefde en compassie. Met deze retraite word je begeleid in zowel het ontwikkelen van concentratie als het beter gaan begrijpen van de vier Brahmavihara’s, emoties en het zelf.

We suggereren een donatie van 108 euro voor dit pakket. Als je een minimuminkomen hebt, kun je naar vermogen hier een vrije donatie doen en dan zullen we je het pakket via de mail toesturen. Meer informatie: amsterdam@maitreya.nl.

 

Kalender evenementen: retraite